Kategori: Sporttips

Vad sägs om att kunna få gå till en tandläkare med en egen privatpraktik? Tänk om samma tandläkare är ytterst professionell, har bra priser och befinner sig i centrala delarna av Solna?

Att välja tandläkare kan för många vara lätt. För andra kan det vara förknippat med ångest och oro. Hör du till dem som med ett glatt leende beger dig till tandläkaren och aldrig oroar dig för besöket? Då är du en lyckligt lottad person. För det finns gott om människor som tycker att ett tandläkarbesök är förknippat med känslor av olust.

En tandläkare har många uppgifter hen ska klara av. På en privatklinik kan du få hjälp med estetisk tandvård. Det passar ju för dig om du vill ha ett vackert och fint leende med snygga raka tandrader. Kanske är det så att dina tänder blivit lite mörkare och i värsta fall missfärgade med åren och du vill ha dem blekta. Då har du hittat rätt. Din tandläkare kan hjälpa dig med detta.

Tandläkare med professionell framtoning

För att en tandläkare ska kunna känna sig professionell är det viktigt att hen klarar av sitt arbete utan fadäser. Det är en gedigen utbildning som alla behöver genomgå för att bli tandläkare. En kombination av praktik och teori. Det gäller alltså att ha ett gott handlag och en förmåga att förstå skriven information.

Tandläkarprogrammet finns i Stockholm, Göteborg, Malmö och Umeå. Det tar hela fem år att bli utbildad tandläkare. Du börjar lite lätt med undersökningar, och sedan får du göra mer och mer avancerade saker.

Att kunna undersöka patienten och sedan ställa diagnos för att avgöra vilken behandling som ska ske är dina första steg. Vilka dessa behandlingar är kan röra sig om så enkla saker som förebyggande åtgärder, men det kan även vara fråga om stora eller små operativa ingrepp.

Tandläkare i de centrala delarna av staden

Det är så skönt att kunna gå till tandläkaren utan att behöva åka alltför långt bort från de centrala delarna av Solna. Om du gör ett medvetet, aktivt val av tandläkare kan du först klargöra om lokalerna din tandläkare huserar i ligger långt ifrån stan eller mer i centrum dit du lätt kan komma med kollektivtrafik. Sedan kan du även ge dig tid att kolla om det är enkelt att få en parkeringsplats om och när du vill ta dig dit med bil. Du bestämmer själv vilka saker du vill ha.

Vi människor har alltid en förmåga att ta den lättaste vägen och där vi inte sällan hittar ursäkter till varför saker och ting inte sker eller blir av. Det här gäller inte minst vår träning och det är alltid lättare att hitta en ursäkt till varför den inte blir av.

Vanliga exempel på detta: jag hann inte, det var så stressigt på jobbet, jag kände mig lite förkyld, jag hade glömt träningskläderna hemma, det var för dåligt väder ute – ursäkter som samtliga leder raka väger till soffan och programmet där några svenska Hollywoodfruar sysselsätter sig med diverse intetsägande aktiviteter.

Kort sagt; det är tufft att träna, det kräver mycket för att komma i form och man måste vara disciplinerad och framförallt skaffa sig rutiner. Det vill säga – får man in en rutin i att träna så vänjer sig kroppen och på samma sätt som tv-soffan drar så kommer istället gymmet att påkalla uppmärksamheten. Det är heller ingen slump att detta gym alltid är fullt dagarna efter nyårsafton och att många avlagda löften handlar just om att komma i bättre form. Ett gym som sedan i mitten av Februari är tomt igen och där dessa löften förpassats till nästa år.

För – nästa år, nästa sommar eller nästa månad: då jäklar!

Frågan här är om det inte handlar om att man inte hittat sin träningsform och om det inte är gymmet som institution som spelat ut sin roll? Det finns andra träningsformer som ger bättre resultat och som ofta är betydligt roligare än att gå på ett gym; ett ställe där osäkerheten om vad man ska göra, hur man ska bete sig samt en skam över hur man ser ut kan spela en stor och avgörande roll.

Ett typisk exempel på en träningsform som kan vara värd att överväga snarare än att köpa ett dyrt gymkort (som man aldrig använder) hittar vi i Stockholm och går under namnet bootcamp. Vad innebär då bootcamp och hur skiljer sig denna träning mot andra former av fysisk ansträngning? Vi förklarar detta genom att rada upp några avgörande detaljer kring varför vi anser att bootcamp är bättre än andra träningsformer som finns tillgängliga i Stockholm.

• Träningen. Bootcamp hämtar sin träning från den amerikanska marinen (namnet är taget från det slutprov som rekryterna gör; lägret där de samlas för detta kallas bootcamp) och det innebär att man använder sin egen kropp i en stor utsträckning. Tillsammans med komplement i form av bildäck, hinder och andra deltagare.
• Tid och rutin. Bootcamp sker på utvalda tider – innan jobbet är vanligt – och hela gruppen är beroende av att man håller ihop och dyker upp. Det skapar de viktiga rutiner vi nämnde ovan.
• Sammanhållning. Alla tävlar mot individuellt satta mål – men man gör det i grupp och under överseende av en välutbildad instruktör. Man pushar, peppar och hjälper varandra och man ställer upp i ur och skur och där alla är lika mycket värda. Bootcamp i Stockholm ger alla deltagare en känsla av samhörighet. Viktigt då det kommer till träning och en av baksidorna med gymmet; där man endast tränar på egen hand och således har svårt att motivera sig emellanåt.